Gesundheitssport

Im Gesundheitssport trainierst du gezielt Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht.

Mit abwechslungsreichen Übungen auf der Matte und kleinen Geräten stärkst du deine Muskulatur, mobilisierst Gelenke und förderst deine Körperwahrnehmung.
Das Training ist gelenkschonend und individuell anpassbar – ideal zur Prävention oder nach Beschwerden.
Ob im Stand, im Gehen oder auf der Matte – du bestimmst dein Tempo. Spaß und Wohlbefinden stehen im Mittelpunkt.