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Step-Aerobic

Alter: ab 18 Jahren

Zeit: Mo. 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort: Turnhalle Grundschule Otze

Mitreißendes Ausdauertraining zu Musik – für Körper und Kreislauf.
Beim Step-Aerobic erwartet dich ein dynamisches Ganzkörpertraining mit einfachen Schrittkombinationen auf dem Step-Brett. Die rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik verbessern deine Ausdauer, Koordination und Kraft.
Ob Einsteigerin oder Fortgeschrittene – hier kommst du garantiert ins Schwitzen und hast gleichzeitig Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

Übungsleiterin

Portrait von Steffi Mierswa vor dem Logo des SV Hertha Otze. Sie trägt eine Brille, ein dunkles Oberteil mit Kapuze und lächelt freundlich in die Kamera.
Steffi Mierswa

Lizenz: C-Lizenz

Kontakt
Teilnehmerinnen einer Step-Aerobic-Gruppe in einer Turnhalle heben gleichzeitig die Arme und ein Bein, während sie auf Step-Brettern stehen. Die Übung betont Koordination und Gleichgewicht.
Step-Aerobic-Gruppe in einer Turnhalle beim Training. Die Teilnehmenden stehen mit ausgestreckten Armen auf Step-Brettern und führen eine koordinierte Übung aus.
Teilnehmerinnen einer Step-Aerobic-Gruppe beim Training in einer Sporthalle. Jede Person steht auf einem Step-Brett und führt synchron eine Armbewegung nach vorne aus.

Sportstätte

Leere Turnhalle mit grünem Boden, Basketballkorb, Kletterwand und gepolsterten Wänden.

Halle: Turnhalle Grundschule Otze

Adresse: Heeg 17, 31303 Otze

Zeit: Mo. 19:00 Uhr – 20:00 Uhr

Eingang über das KiTa-Außengelände

Kontakt


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