Rückengymnastik

Mit gezielten Übungen stärkst du deine Rückenmuskulatur und verbesserst deine Haltung nachhaltig.
Im Fokus stehen Mobilisation, Dehnung und Kräftigung – alles in ruhigem Tempo und mit kontrollierten Bewegungen.
Ideal für alle, die Rückenbeschwerden vorbeugen oder vorhandene Verspannungen lösen möchten.
Egal ob Einsteiger oder mit Vorerfahrung – hier zählt dein Wohlbefinden.